1、天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦很好。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾，青菜水果有营养。愿美丽又健康！

2、【电脑一族必吃的防辐射食品】1、黑芝麻：增强细胞免疫；2、西红柿：减少皮肤辐射伤；3、紫菜：含丰富的硒；4、绿茶：减轻辐射影响；5、海带：抑制免疫细胞凋亡；6、大蒜：减少辐射损伤；7、绿豆：能排泄毒物；8、黑木耳：清胃防辐射。

3、大寒来临易感冒，吃对食物免疫高，鲈鱼红烧补肝肾，莲藕清炒润肺妙，姜汁红茶促进循，木耳凉拌补气方，山楂泡水健脾胃，银耳百合干燥远，温馨关怀送给你，快乐安康常相伴！

4、大雪进补好时节，秘诀给你道一道，防寒保暖护头脚，白天通风精神妙，枸杞肉丝补肾气，木耳冬瓜除烦腻，闲时常饮红枣茶，补血益气面桃花，温馨关怀已送到，愿你安康快乐绕！

5、去逛超市、菜市场,你是不是眼睛总挪不开那些颜色漂亮的食物?比如绿海带、黑木耳等。

6、喝黑木耳枸杞子乌鸡汤助健康秋季很多人感冒“中招”,而感冒痊愈后觉得腹部有点发胀,而且吃饭没有胃口,下面这款靓汤可能会帮上忙哦。

7、秋木耳生长在小兴安岭伊春林区大自然气候的柞木上,因为此时的季节处于气温低,雨量少,所以产量低,物以稀为贵,就显得秋木耳很珍贵了。

8、因为黑木耳中含有发酵素和植物碱物质,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌特性,并能协助这些分泌物催化结石,润滑管道,使结石排出。

9、春节即将来临,昨天,记者在南京东路等年货市场采访,发现南北货中的滋补食品如桂圆、红枣、黑木耳、香菇、银耳、核桃仁等买的人很多。

10、大点的细伢子告诉我,能找到地木耳必须具备两个条件,一是先天晚上要下雨,最好前几天连续下雨,二是堤埂边上要有牛拉的粪,地木耳才能在那里生长。