1、秋季养生:多吃梨,润润肺,能化痰,苹果好,营养多,能防病,龙眼妙,可安神,萄葡棒,助消化,祝愿你,秋季里,身体健,心情好!
2、【这些水果蒸煮后有意想不到的效果】1、蒸熟了的苹果——具有止泻作用。2、蒸熟了的梨——具有清热润肺、止咳化痰的作用。3、蒸熟的枣——比生枣更易消化。4、蒸熟的山楂——不伤脾胃。5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水——具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
3、【秋季养生七种最佳食物】①第一水果:梨。每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。②第一坚果:花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥:百合粥。④第一补:山药。⑤第一饮:黄酒。⑥第一肉:墨鱼。⑦第一菜:莲藕。愿你健康!
4、小雪节气悄悄来,天气突然就变寒,多吃萝卜粥化化痰,熬点食醋防流感,姜汤红糖御凉寒,羊肉山药阳气添,户外锻炼筋骨健,短信一条表祝愿,愿你身体多康健!
5、【冬季多吃滋润养颜食品】百合:肺、安神、润燥;山药:补而不滞,不热不燥;莲藕:生藕清热生津止渴,熟藕健脾开胃益血;梨:清热化痰,对咽喉有很好的保健作用;白扁豆:煮粥或汤,可健脾胃、增食欲;红枣:滋阳润燥、益肺补气,有清补效果。
6、戒烟胶姆糖是用戒烟酊、生物碱、香料配以砂糖、液体葡萄糖以及胶姆基质制成,既可帮助戒烟,还有止咳、化痰、润肺、健胃之功效。
7、痰黄便干,可选择鲜竹沥;痰白腹胀者,可选择陈皮,或用橘子皮泡水,也可以起到理气化痰清热的效果。
8、白菜,广东称之绍菜或黄芽白,含有丰富的粗纤维和钙、铁、钾等营养素,而且其含有的热量较低,具有退烧解热、止咳化痰的食效。
9、依照修正药业此前对外宣称的内容,还魂草具有消炎、止咳、化痰的作用,对于急、慢性呼吸道感染及肺部各种细菌感染均有治疗作用。
10、百合、生地、熟地、当归等滋养肾阴;痰热的人,舌红、舌苔黄腻、口苦口粘、有黄脓痰,就要用清肺化痰的药,如浙贝母、开金锁、瓜蒌皮、竹茹等药物。
