挺直身躯比喻得志或不再受人歧视、欺侮。
例伸腰昂首。
英straighten one’s back; straighten oneself up;
亦作“伸要”。
挺直腰。
引汉•严忌 《哀时命》：“负担荷以丈尺兮欲伸要而不可得。”
王逸 注：“不敢伸要仰首以远罪过也。”
《乐府诗集·相和歌辞十二·陇西行》：“伸腰再拜跪问客平安不。”
伸懒腰。
引宋•陆游 《昼睡》诗：“拥被新寒里伸腰午饭餘。”
伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。
引《初刻拍案惊奇·卷一九》：「女人家经得多少浓味一个个伸腰打盹，却像著了孙行者瞌睡虫的。」
反哈腰 弯腰
挺直腰杆。比喻不再受人欺侮。
例如：「我们必须伸腰挺立自立自强，不再受外人欺侮。」
伸腰，指挺直身躯，比喻得志或不再受人歧视、欺侮。
伸 [ shēn ] 1. 舒展开。 如 伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾；ｃ．指插手）。伸张（扩大，如“伸张正义”）。 2. 姓。
腰 [ yāo ] 1. 胯上胁下的部分，在身体的中部。 如 腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。 2. 东西的中段，中间。 如 半山腰。 3. 中间狭小像腰部的地势。 如 土腰。海腰。 4. 裤、裙等围在腰上的部分。 如 裤腰。
1、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。这些花虽然不名贵，但它们用自己的点点姿色点缀着这青春的草地。
2、桂花慢慢地吐了吐舌头伸了伸腰，不一会儿争先恐后的开了。
3、秋天到，气爽朗，抬抬脚，走走路，长长身，伸伸腰，唱唱歌，聊聊天，良饮食，足睡眠，心情好，身体棒！世界保健日，祝福不能少，祝健康久久！
4、上班时找时间休息,可以伸腰和深呼吸.
5、那老虎伸腰展臂露出狰狞,摆尾摇头霹雳似的叫嚷。
6、我暇逸地伸伸腰肢,拿起被冷落在一旁良久的书,细细品位。
7、周末幸福操：闭闭眼，烦恼压力忘脑边，工作没完堆积如山，全当没看见；伸伸腰，解除疲劳躺记心田，老婆呼唤洗衣做饭，全当没听见；跺跺脚，娱乐休闲星期天，温馨快乐浪漫甜蜜，全部要体验；愿你周末幸福操来做，快乐甜蜜收获多多！
8、孙悟空伸一伸腰，就变成了顶天立地的巨人。
9、伸腰攻步为助势,左按腕节右按肘。
10、拿出5230玩起打砖块,一玩就是两小时,伸了伸腰,“得换个能切水果的了”。
答：伸腰的拼音是：shēn yāo
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答：伸腰的意思是：①.伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。②.挺直腰杆。比喻不再受人欺侮。
答：伸腰的反义词是：哈腰 弯腰
