1、内心的安宁能够缓和焦虑、紧张、暴躁、慢性疲劳，以及沮丧。伴随这种缓和而来的积极情绪对于人格的发展有明显的助益。自我尊重加强了，社交能力开展了，怀疑和不安也就消褪了。

2、由于什么事都不是按她希望的那样进行的，由于她无法摆脱这种折磨她的不适感，焦虑的人有时候会突然失去理智。

3、如果紧张而不露声色，故作镇静，仍非信心的结果，不过是抑制住了焦虑而已，并非真正的镇静。

4、承认焦虑可以使我们变得更星光照耀、更坚强，因而也就更能对付它。

5、以前我老以为如果我觉得紧张或者焦虑或者不快乐，我就非得想个法子解决不可、但我觉得这不是事实。负面的感觉害不死我。酒精可能害死我。但我的感觉不会。

6、烈日冉冉高温不退，酷暑难捱天热遭罪，珍爱自己不要太累，真心送你解药一味，苦瓜熬粥菊花入杯，清新败火消除疲惫，多吃瓜果按时梦寐，少些焦虑蹈矩循规，早睡早起安心养肺，愉悦心情身体宝贵，开心一夏快乐陶醉！

7、出门担心下雨，赶火车担心误点，考试担心想不起答案，演讲担心忘词，恋爱担心被甩……悲观者似乎总在和各种各样的焦虑作斗争。

8、当患者得知自己被确诊患了癌症，须住院时，由于患者对肿瘤认识不足，加之患者受社会上流传的癌症是不治之症的影响，给患者及家属造成巨大的心理压力，产生严重的恐惧和焦虑的情绪。

9、在美国，传统媒体产业已经惶惶不可终日，四处寻找出路，这种先发焦虑是不是更有利于中国媒体软转型？

10、目的：了解初产妇在分娩前后的焦虑、抑郁情况。