1、治疗失眠小妙招：睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。转给你关心的人！

2、能不能给我一首歌的时间，紧紧的把那拥抱变成永远，在我的怀里你不用害怕失眠，如果你想忘记我也能失忆，能不能给我一首歌的时间，把故事听到最后才说再见，你送我的眼泪，让它留在雨天。

3、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你！遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意。

4、1978年下半年,李君旭因喜欢在晚上写作、聊天,渐渐出现失眠,开始服用安眠酮。

5、经常失眠的朋友可以试试【梳头法】睡前用梳子，沿前发际、头顶、后脑、项部，依次轻柔梳理，每次五分钟，能很好的消除疲劳，防治失眠和神经性头痛。我有一朋友，失眠，就这方法，一天20次，终于拥有了和我一样高质量的睡眠和发型。

6、天然岫玉方枕,养神醒脑,对高血压、失眠患者,有极好的疗效.

7、天色会暗，是因为曾有过光。天色会亮，是因为昼夜总会交换。等待交替的人，是失眠。享受交替的人，会沉睡。刘同

8、从前吵架时撂下多狠的话也无所顾忌，因为笃定他们不会离开；无论走多远，一个人在雪山下的旅馆失眠，也不会恍然内心空落---因为我还有个回得去的家，他们是这艰难的人间里，我手里最后的底牌。桃子夏

9、对易失眠、易落枕、颈椎病患者及孕妇尤为适用.

10、预防感冒、治疗炎症、缓解失眠;对大人有效,对孩子更管用———近日,电吹风能包治百病的微博信息成为网络热点。