1、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！

2、【对女人最好的食物】1黄豆调理雌激素。2菌类调节免疫系统。3葡萄抗氧化。4茶叶防辐射。5米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6土豆是减肥佳品。7番茄延缓衰老。8姜减少色素沉淀。9燕麦减少脂肪。10醋增强皮肤活力。转给身边的你，保重身体哦！

3、【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！

4、魏文王的乐队里你扮演巫师，我殉葬的时候带着纯金链子，唐玄宗的长安城里你讲故事，我啃着**馅儿的燕麦甜食，汪精卫的上海你摇下车窗子，我跳下楼时用了飞鸟的姿势，“这么多年的交情了，不在乎这短短的一生一世”。冯唐

5、还是那句话，浆果、全谷类食品，燕麦片等食物对你更好。

6、燕麦是可溶解纤维的最大来源之一，这种纤维素可以帮助清除我们身体里的胆固醇、防止血糖过高。

7、百事公司的终极目标是能够充分利用它的食品工业的的下脚料，诸如橘子皮，燕麦壳，土豆皮等等来制作这种瓶子。

8、本无泪配方的洗发沐浴液，富含天然燕麦萃取精华，可以在清洗的同时不引起宝宝的皮肤干燥。

9、虽然燕麦片听起来不像抹着美乃滋的火腿蛋三明治那样吸引人，但研究显示，它对你大脑运作的方式有大大的益处。

10、两种饮食法都主张多吃蛋白质，可是杜康会也要你吃燕麦麸和多喝水。