1、请你做一次正常的慢慢呼吸，同时意念把体内的浊气呼出来。

2、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。

3、八、终日终夜紧闭卧室之窗门,凡灯火、衣服、便桶、便壶等发生之浊气,及人休放出臭气,皆郁积于房内。

4、混沌之中本含清浊之气,盘古修玄清气开天辟地,清气擢升化为天,浊气下沉实为地。

5、吐纳,通俗点讲就是呼吸,把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。

6、蒋小玉没有把美丽的令箭荷花卖给那个浊气熏人的“干部”,却廉价地卖给了那个老农,引发了一片会心而开怀的笑声。

7、当早晨第一缕精气被秋海冥吸进了嘴里,随后轻轻地吐出了一口浊气,使秋海冥看起来更加的圣灵!“呼!”。

8、但是现在刚刚适应了魔禁又来到死神,这种感觉又萦绕在乌尔的心头,缓缓如出一口浊气“不管了!顺应自然吧,现在最重要的是提升自己的实力仅此而已。

9、张来福对着刘良佐晓以利害,见刘良佐吐了口浊气,什么话也没说就回了帅帐,张来福便连连对着还在行刑的士兵摆手。

10、乔峰拍出最后一掌,收手而立,全身的皮肤红丹丹的,毛孔中渗出丝丝血迹,夹杂着黑色恶臭的物质,吐出一口浊气,猛地跳进旁边的水潭中。